这篇文章是由Bill Spiewak撰写的，他是加州圣巴巴拉市的一名树艺家最早出现在他的博客上，Treemendous．
上个月在我的树木栽培课上，我可能暗示我的学生，这个老师正在陷入深渊。我让他们站起来，摆出瑜伽姿势，树式。我的目标是向他们介绍树木的生物力学。
作为人类，我们通过力量、专注和平衡来整合我们的核心肌肉和我们的思想，从而达到树式的姿势。我们中的许多人都被这种潜在的放松姿势所挑战。然而，练习可以帮助我们发展这种姿势。
瑜伽中的树式模仿一棵树，这似乎是一种很好的方式来教人们树木必须保持直立的能力。虽然树木没有大脑或核心肌肉(也许在60年代我们是这样认为的)，但生理过程是由风和重量的力量触发的。这些过程刺激了木材的生产，使数百万棵树具有各种有趣的结构框架。
我让学生们感受树式的挑战，并把自己比作一棵树。他们的树需要做些什么才能站立，尤其是当树枝的生长、重量和天气对它们简单的直立形态施加压力时?
这引发了关于树木机械设计的讨论。这本书提出了五点观点培植哈里斯，克拉克和马西尼。此外，克劳斯·马特克博士是这一领域的前沿研究科学家之一，他在他的科学作品中提出了他的观点，树的肢体语言．
也许科学对于这个博客来说有点太多了，但如果我不分享让这位树木学家在瑜伽练习中思考树式的要点，那我就错了。
- 树木的生长使压力均匀地分布在它们的表面。
- 随着时间的推移，没有过载或负载不足的点。
- 机械应力导致形成层活跃生长。
- 一棵树的内部结构与机械强度直接相关。
- 树的生长方式揭示了压力的模式。
摘要:由于它们的解剖和生理，树木可以保持相当稳定，并适应一些相当奇怪的条件，从而为我们提供了一些非常有趣的自然界美学设计。
你可以读到这些概念，或者明年春天上我的课，或者，试着把注意力集中在窗外的一棵树上。
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